Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 221,79g.
Frühstück: Apples, Del Monte Red Grapefruit, Coffee-Mate Caramel Vanilla. Mittagessen: Lick's Whole Wheat Bun, McDonald's Iced Coffee (Small), Tim Hortons 1/2 Hot Chocolate 1/2 Coffee (Medium), Jack Link's Turkey Jerky. Abendessen: Green Peas, Penne, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Ritz Crackers, Becel Margarine, Apples. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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bchevalier's Gewichtsverlauf
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