Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 20,18g | Eiw: 37,33g | Kohlh: 63,26g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Pınar Hindi Göğüs Füme, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Pınar Hindi Göğüs Füme, İHE Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Fındık, Eti Form Kepekli Bisküvi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Estiarte's Gewichtsverlauf
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