Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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105,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 85,14g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 203,81g.
Frühstück: R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Wawa Peppered Turkey & Bacon Wrap. Mittagessen: Brown Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Powerful Yogurt Powerful Yogurt, Bananas. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Chocolate Chip Cookie, Jif To Go Natural Peanut Butter. mehr...
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3249 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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antonio.c.collier's Gewichtsverlauf
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