Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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58,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 231,57g.
Frühstück: Clémentines, Raisins, Sucre, Café Expresso. Mittagessen: Carrefour Mangue en Tranche, Florette Duo Mâche & Roquette, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Oeuf Dur, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Abendessen: Riso Gallo Riz Noir, Banane, Noix de Saint Jacques, Bonne Maman Les Petits Muffins Chocolat. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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donavero's Gewichtsverlauf
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