Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2009
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2690 kcal
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Fett: 77,40g | Eiw: 174,00g | Kohlh: 305,65g.
Frühstück: Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Peanut Butter Cookies, Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Butter (Salted), Dutch Country 100% Wheat Bread, Concord Grape Jelly, Milk (Nonfat), Granulated Sugar, Shredded Wheat Original. Mittagessen: dry roasted peanuts, Rich Dark Chocolate Covered Almonds, silver floss sauerkraut, boneless pork chops, country crock mashed potatoes. Abendessen: 12" Original Crust Pizza - Pepperoni, crystal light ice tea, Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Ultra Light Beer, JOY CONE JUMBO CUPS, Fat Free Orange Sherbet. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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namgrunt51's Gewichtsverlauf
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