Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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113,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 82,67g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: İçim Ayran, Tavuk Döner. Abendessen: Patates Oturtma, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Armut, Susamlı Simit. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ibrahim.d41's Gewichtsverlauf
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