Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 114,23g | Kohlh: 290,37g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Brauner Zucker, Master Crumble Früchte Knusper Müsli. Mittagessen: Banane, Day Plus Süßstoff Flüssig, Ja! Speisequark Magerstufe, Zitrone. Abendessen: Hallo Pizza Pizza Hawaii. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500 ml). mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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RubyNomNom's Gewichtsverlauf
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