Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
|
91,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 35,01g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 237,29g.
Frühstück: Inner Armour Hard Masa Gainer ( Proteína ). Mittagessen: Limonada Rosada (Concentrado Congelado, con Agua), Tampiqueña. mehr...
|
|
3087 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
israel.ipad's Gewichtsverlauf
|