Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
|
60 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 43,61g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 148,62g.
Frühstück: Соленые Крекеры, Миндаль, Яблоко Айдаред, Молком Творог Обезжиренный, Fruttis Йогурт Легкий Ананас-Дыня. Mittagessen: Киви, Щи с Мясом, Сельдь Соленая, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Миндаль. Snacks/Sonstiges: Мороженое. mehr...
|
|
1553 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 38,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofyavena's Gewichtsverlauf
|