Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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62,0 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 62,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 27,30g | Kohlh: 92,80g.
Mittagessen: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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