Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 46,13g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 195,91g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки, Изюм, Сахар, Банан, Яблоко, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Мёд, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриный Суп, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Банан. Abendessen: Яблоко, Вологодское Варенье Вишневое, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Лента Шпроты в Масле, Сахар, Яблоко, Сыр Российский, Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Сыр Российский, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenskryt's Gewichtsverlauf
|