Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 68,12g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Ketçap, Pınar Hindi Göğüs Füme, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Ketçap, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Sonstiges: Fındık, Eti Form Kepekli Bisküvi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Estiarte's Gewichtsverlauf
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