Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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86,3 kg
Bisher verloren: 48,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 32,76g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша, Котлета Говяжья. Abendessen: Молоко, Мюсли. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Конфета. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 16,1 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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