Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1921 kcal
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Fett: 77,18g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 220,52g.
Frühstück: Risoles. Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Permen. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 35 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Laufband - 18 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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trijoko's Gewichtsverlauf
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