Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 74,74g.
Frühstück: Apfelsinen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Aerzener Eiweißbrötchen. Mittagessen: Apfelsinen, Lidl Rahmspinat, Rührei. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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