Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 75,60g | Eiw: 42,17g | Kohlh: 195,34g.
Frühstück: Oreo Печенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе. Mittagessen: Ласка Майонезный Соус Постный, Овощи в кляре, Звездный Сухари "Маковые", Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Курага, Сыр Гауда, Брест Литовск Творог Зерненый 7%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Сушки с Маком, Чай Несладкий, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Черничный. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Corry881's Gewichtsverlauf
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