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Fat Runner
Notizen
22 Mrz 16
Fat Runner's Notizen, 22 Mrz 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
54,3 kg
Bisher verloren:
1,1 kg
.
Still to go:
8,3 kg
.
Diät befolgt: Schlecht.
Diätkalender ansehen
, 22 März 2016:
2 kcal
Fett: 0,20g | Eiw: 0,13g | Kohlh: 0,00g.
Frühstück:
Café Expresso.
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1465 kcal
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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