Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 74,48g | Eiw: 100,82g | Kohlh: 310,00g.
Frühstück: Tostitos Salsa Con Queso, El Monterey Shredded Steak & Cheese Burrito, Del Monte Mandarin Orange Cup. Abendessen: Chicken Breast, Riceland Extra Long Grain White Rice. Snacks/Sonstiges: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Little Debbie Nutty Bars (57g), Entenmann's Cherry Cheese Danish, Goetze's Cow Tales (28g). mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Sex - 30 Minuten, Sitzen - 14 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 5 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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