Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 193,54g.
Frühstück: Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Eroski Galletas Tostadas, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: DIA Yogur Sabor Fresa, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Plátano, Mandarina. Abendessen: Hacendado Bizcochos, Burgo de Arias Burguitos, Lechuga, Aceite de Oliva, Tomate Frito, Mandarina, DIA Yogur Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Champiñones, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Jamón Serrano. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, caminar - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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