Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 72,39g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 211,73g.
Frühstück: Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Kaffee mit Milch, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Goji Beeren, Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume. Mittagessen: Heidelbeeren, Orangen, REWE Beste Wahl Kühlfrische Blutorange, Kaffee mit Milch, Reblochon, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Schock's Sesamcreme, Krakauer, Salame Magretta, Pfefferschinken, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei), Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Putenbrust im Paprikamantel, Stracke, Vollkornbrötchen, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Paprika mit Thunfisch-Füllung. Snacks/Sonstiges: Mars Raider, Haribo Matador Mix, Haribo Saftbären, Niederegger Marzipan Pralinen, Osterkranz mit Haselnuss-Orangenfüllung . mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Schöne entspannte Feiertage, liebe Hantel *umärml*
25 Mrz 16 vom Mitglied: altesWeib
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Danke, Du Liebe!😊 Wünsche Dir auch schöne genussvolle Osterfeiertage!😊
25 Mrz 16 vom Mitglied: Hantel76
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25 Mrz 16 vom Mitglied: thu-online
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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