Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
|
115,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4698 kcal
|
Fett: 231,84g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 269,40g.
Frühstück: Апельсин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Микоян Шпик по-Домашнему, Чай с Лимоном, Кофе. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кабачковая Икра, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Микоян Шпик по-Домашнему, Сливочный Сыр, Велком Колбаса Краковская, Харчо с Курицей. Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво Темное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|