Queenwiggles's Notizen, 20 Aug 11

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2011
99,1 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 31,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2011:
1348 kcal Fett: 51,04g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 163,89g.   Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Honey Bunches of Oats Cereal with Cinnamon Clusters, Orange Flavor Cupcakes. Abendessen: Hard Salami, Miracle Whip Light, Enriched White Bread, American Cheese, Polish Deli Ham. Snacks/Sonstiges: Yoplait 6 oz. Strawberry Cheesecake Yogurt. mehr...
2404 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 4,8 kg pro Woche



     
 

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