Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 73,57g | Eiw: 147,34g | Kohlh: 255,61g.
Frühstück: Zitronenknoten, Mangos, Schwarzwälder Schinken, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Weizenmischbrötchen, Putenbrust im Paprikamantel, REWE Beste Wahl Kühlfrische Blutorange, Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Mehrkornbrötchen, Reblochon, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Krakauer, Kaffee mit Milch, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei). Abendessen: Spätzle, Semmelknödel, Rahm-Kalbsgulasch. Snacks/Sonstiges: Haribo Ringe-Mix, Haribo Matador Mix, Osterkranz mit Haselnuss-Orangenfüllung, Pfirsich-Quark-Schnitte. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
..smile.... Ich kaufe auch ab und an bei Rewe.....smile...
Ich wünsche dir einen ganz sonnigen Samstag und auch schöne Ostertage.
liebe Grüße
26 Mrz 16 vom Mitglied: Noerg66
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hantel76's Gewichtsverlauf
|