Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
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56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 272,21g.
Frühstück: Plátano, Bimbo Pan Tostado, Miel, Member's Mark Ciruelas Pasas, Quaker Avena 3 Minutos. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Tortillas de Maíz, Tomates, Tuny Atún en Aceite. Abendessen: Bimbo Pan Blanco (23g), Huevo Tibio. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena 3 Minutos, Miel, Gamesa Galletas Marias, Miel, Bimbo Pan Tostado, Naranjas. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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kimberlysweet's Gewichtsverlauf
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