Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: Arla Сыр Natura Сливочный, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Nordic Отруби Овсяные, кофе, Киви, Doppel Herz Омега-3, Лакомо Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Сушеный Инжир, Планета Витаминов Овощи для Жарки с Шампиньонами, Куриные Грудки. Abendessen: Идея Купаты Гриль, Салат Щетка, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, VitaLat Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, кофе, Грецкие Орехи. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Studieren - 8 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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