Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 51,24g.
Frühstück: Activia Natural Edulcorado 0%. Mittagessen: Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Naranjas. Abendessen: Merluza, Ensalada Mixta. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, clase de padel - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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