Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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62,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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282 kcal
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Fett: 6,57g | Eiw: 9,59g | Kohlh: 43,97g.
Frühstück: Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaufland Speisequark Magerstufe, HomaGold Unsere Beste Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Roggen Knäckebrot, Milkana Schmelzkäse Light. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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