Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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92,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 104,03g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 38,76g.
Frühstück: Verde Campo Cottage Lacfree, Copra Óleo de Côco, Berinjela, Ovo Cozido. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Queijo Minas, Ovo Cozido, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jerebeka's Gewichtsverlauf
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