Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 12,18g | Eiw: 17,76g | Kohlh: 52,56g.
Frühstück: Кофе, Злагода Закваска, Nestle Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сами с Усами Цыпленок по-Крестьянски, Сами с Усами Цыпленок по-Крестьянски, Огурец (с Кожурой). Abendessen: J7 Сок Томатный, Тануки Ролл Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sex - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Orxidey82's Gewichtsverlauf
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