Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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61,7 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 12,25g | Eiw: 27,78g | Kohlh: 135,42g.
Frühstück: Weet-Bix Weet-Bix, Sugar, SPAR 2% Low Fat Milk. Mittagessen: Lean Minced Beef, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Bananas, Beacon Fizz Pop. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 1 Minute, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Karien1987's Gewichtsverlauf
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