Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
|
55,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 51,17g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 131,16g.
Frühstück: Чай, Каждый День Зефир Ванильный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Компас Здоровья Семена Льна, Малина. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Зефир Ванильный, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Чай, Жареное Яйцо, Каждый День Брынза. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Булочка13's Gewichtsverlauf
|