Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
|
114,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 155,48g | Eiw: 175,28g | Kohlh: 43,12g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Аланталь Сыр Классический, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Кофе, Чай с Лимоном, Вкусные Консервы Сайра Копченая. Abendessen: Куриное Крыло, Куриные Голени с Кожей, Окей Салат Дон Карло, Окей Салат Спрут, Карусель Рулетики Пикантные из Ветчины, Чай с Лимоном, 4 Сезона Мексиканская Смесь. mehr...
|
|
3276 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|