Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 90,02g | Eiw: 143,77g | Kohlh: 207,78g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Варенье, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Микоян Колбаса Еврейская, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Активия Творожная Натуральная, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Abendessen: Макдоналдс Кофе Латте, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Danone Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ого Мюсли Запеченные с Орехом. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Fortex Протеиновый Батончик, Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (без Кожуры), Сливы, Мандарины, Киви. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kultura's Gewichtsverlauf
|