slynn_lynn's Notizen, 31 Mrz 16

Doing better, finally.
116,6 kg Bisher verloren: 18,3 kg.    Still to go: 25,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 März 2016:
439 kcal Fett: 27,27g | Eiw: 26,38g | Kohlh: 24,75g.   Frühstück: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Cheddar Cheese, Butter, Egg, Franz Light & Healthy Multigrain English Muffins, Bigelow Tea English Breakfast Tea, Truvia Sweetener (Packet). mehr...
3280 kcal Bewegung: Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 9,5 kg pro Woche



     
 

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