Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
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51,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 155,43g | Kohlh: 123,39g.
Frühstück: Сушеный Инжир, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Отруби Овсяные, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Роял Какао-Порошок Натуральный. Mittagessen: Куриные Грудки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лакомо Сливки 10%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп Грибной. Abendessen: 5 Морей Горбуша Натуральная, Каждый День Фасоль Стручковая, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Arla Сыр Natura Сливочный, Биомакс Кефирный 1%. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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