|
Maximum effort, feeling much better after last weekends low energy.
|
81,0 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2918 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
geraldine 51's Gewichtsverlauf
|