|
Hola chicos, los que me han leido aquí saben que mi dieta diaria había estado siendo absolutamente frutas nadamas.. entonces he descubierto el crudiveganismo y desde que estoy completamente en él finalmente veo resultados, he ido al nutriologo y la verdad es que me ha dicho que mis porciones eran muy pequeñas y tenia que aumentar! muchas gracias a todos por el apoyo, escribo esto porque se que algunas personas checan mi dieta entonces para aclarar que soy crudivegana, los invito a probar! juro que no se van a arrepentir! saludos!
|
1067 kcal
|
Fett: 18,59g | Eiw: 15,64g | Kohlh: 236,75g.
Frühstück: Naranjas, Mangos, Plátano. Mittagessen: Plátano, Pepino (Pelado), Zanahoria. Abendessen: Chile Jalapeño, Cebollas, Aguacate, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Naranjas, Mangos. mehr...
|
|
 Kommentare
Para cada persona está su camino adelgazar ))) . Yo trato comer sin grasa , refinados y etc , tomo mucha agua y cuento calorías . Y eso me sirvió )))
02 Apr 16 vom Mitglied: oscele6274
|
Cuidado con las frutas, dependiendo de cuales, podrías estar consumiendo demasiada azúcar. Espero las comas enteras, y no en jugo. La fibra que se encuentra en las cáscaras y en la parte sólida de las frutas es muy importante. Saludos!
03 Apr 16 vom Mitglied: GyoLucio
|
Claro, totalmente enteras, por el momento no consumo jugo de ningun tipo, todo es entero con su respectiva fibra y tambien verduras!
03 Apr 16 vom Mitglied: AmorInfinitoPorLaComida
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmorInfinitoPorLaComida's Gewichtsverlauf
|