Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2174 kcal
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Fett: 87,07g | Eiw: 38,75g | Kohlh: 341,99g.
Frühstück: Aldi Knäckebrot Sesam. Mittagessen: Schwarzbrot, Honig, Butter, Aldi Gourmet Salami, Norma Roggenbrötchen. Abendessen: Milka Noisette, Amicelli Amicelli, Nimm2 Lachgummi, Nimm2 Lachgummi Softies Sauer, Alpia Weiße Schokolade. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Milchfreunde Karamell, Äpfel, Snickers Snickers & Hazelnut, Rauch Happy Day Banane, Haferflocken. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Arbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lia_marleen's Gewichtsverlauf
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