Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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56,3 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 24,48g | Eiw: 26,27g | Kohlh: 157,43g.
Frühstück: Yumuşak Ekmek Çubuk, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Bulgur (Pişmiş), Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Keyifçe Cevizli Sucuk, Yumuşak Ekmek Çubuk, Nestle Nescafe Bol Sütlü. mehr...
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1418 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ftmylmz's Gewichtsverlauf
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