Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: Badem, Ceviz, Pınar Labne, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Haşlama. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit, Çilek, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Badem, Kuru Kayısı, Ceviz. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gamze kocagun's Gewichtsverlauf
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