Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 35,75g | Kohlh: 213,26g.
Frühstück: Puré de Calabacín, La Sirena Berenjena Rellena de Carne. Mittagessen: Naranjas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, DIA Yogur Sabor Fresa, Fresas, Plátano, Masa de Hojaldre, Huevo, Manzana. Abendessen: Azúcar, Aceite de Girasol, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Oreo Galletas Oreo, Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, caminar - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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