Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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83 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 20,52g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 193,07g.
Frühstück: Santa Clara Leche Light, Guayaba, Durazno, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Mittagessen: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria, Lechuga, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Abendessen: Kellogg's Special K Original, Santa Clara Leche Light. Snacks/Sonstiges: Plátano, Lechuga. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AnnaFerT's Gewichtsverlauf
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