Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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57,3 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 21,05g | Kohlh: 142,91g.
Frühstück: Susamlı Simit, Nesquik Kakaolu Süt. Mittagessen: Lahana Salatası, Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Un Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Dankek 8 Kek, Çilekli Dondurma, Nestle Nescafe Bol Sütlü. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ftmylmz's Gewichtsverlauf
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