Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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90,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 25,47g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 58,17g.
Frühstück: Dosentomaten, Pochiertes Ei, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Rohmilch, Schwarztee. Abendessen: Brie (Käse), Roquefort Käse, Gouda, Tomaten, REWE Kichererbsen, Tomatenmark, Bauernbrot, Chicoree, Rucola, Gelbe Paprika, Lauch. Snacks/Sonstiges: Whisky, Grüner Tee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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