Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 221,73g.
Frühstück: Jagung Manis Kuning, Telur Dadar, Ceker, Kacang Hijau Dimasak, Kelapa, Santan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Es Teh, Roti Sobek Coklat. Mittagessen: Nasi Putih, Donat Dilapisi Gula. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mayangmustika's Gewichtsverlauf
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