Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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94 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 78,11g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 231,66g.
Frühstück: Mayfair Rooibostee, Blini, Bonne Maman Orangen-Marmelade. Mittagessen: K-Classic Käsepastete, Mondo Italiano Spaghetti Quattro Formaggi. Abendessen: Dovgan Plombir Vanille, Stockmeyer Brühwurst-Pastete im Hähnchenbrust-Mantel mit Spinat & Feta, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schaschlik, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln. mehr...
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3568 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 4 Stunden, Schlafen - 15 Stunden und 10 Minuten, Stillen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Karamelka88's Gewichtsverlauf
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