Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 94,03g | Eiw: 91,27g | Kohlh: 159,66g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz, Salsa de Tomate, Lala Queso Panela, Huevo Revuelto, Crema de Leche. Abendessen: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Café con Leche, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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HoraceBrigthside's Gewichtsverlauf
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