|
Bugün son dakika acile gitmek zorunda kaldım ailem için akşam yemeğini saat 9'da yedim umarım bir gün bir sıkıntı yaratmaz...
|
1757 kcal
|
Fett: 41,88g | Eiw: 175,79g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: Selva Yulaf Kepeği, Nescafe Gold, Birşah Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Penne, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mercimek Çorbası. Abendessen: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit, Yeşil Çay. mehr...
|
|
3300 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Insanity - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maglor Elrohir Elensar's Gewichtsverlauf
|