|
diyorum ki bundan sonra yiyeyim ama hareket ederek yakayim ne bilim gunde 3 öğün egzersiz falan
|
 Kommentare
3 öğün olmaz. 3 ara öğün 3 ana öğün yap :)
11 Apr 16 vom Mitglied: omerozturk05
|
1600-1900 arasında kilo almassın , egzersiz yapacaksan basit karbonhidratlardan uzak dur şeker vb paketlenmiş beslenme
11 Apr 16 vom Mitglied: OnlyUsCould
|
1600-1900 arasında kilo almassın , egzersiz yapacaksan basit karbonhidratlardan uzak dur şeker vb paketlenmiş beslenme
11 Apr 16 vom Mitglied: OnlyUsCould
|
Zaten problem çikolatadan uzak durmak :(( sıkılıyo insan gün geçtikçe
11 Apr 16 vom Mitglied: aaayca
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|