Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
622 kcal
|
Fett: 28,38g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 54,31g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Mittagessen: Aşure, Ayran, Beyaz Ekmek, Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. mehr...
|
|
1930 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
candybx's Gewichtsverlauf
|